1、我的短信你要看，看着短信越想看，姐姐话语要谨记，妹妹开心笑容在，一日三餐要按时，出门在外多穿衣，不让感冒来打扰，健康快乐常常伴。姐妹日快乐！

2、减肥妙招：每天喝多八大杯，饮料抛弃水来替；一日三餐要控制，少食多餐更适宜；运动健身不能忘，爬爬楼梯散散步；花生蜂蜜可多食，乌龙清茶莫忘记。

3、现代年轻人通病：1、近视；2、喜欢money；3、月光族；4、玩QQ农场；5、一日三餐没有规律；6、从不锻炼身体；7一颗狠宅狠宅的心；8经常午夜十二点以后再睡觉；9、做事情都是三分钟热度；10、不喜欢回复别人发来的信息。

4、处暑节气：晚上睡觉，别着凉；一日三餐，别太饱；白天工作，别太累。我的提醒你别误会，我别无它意，“处暑保重身体”—这才是我对你的真正本意。

5、不过胶东很多地方省去了这一步,而直接食用老豆腐,土话叫“哈老豆腐”,甚至很多上了年纪的老人,一日三餐离不了这口儿。